Minggu lalu ramai masih cuba sesuaikan diri antara cuti sekolah, masa keluarga dan kembali ke momentum harian.
Awal tahun selalu jadi masa terbaik untuk restart perlahan-lahan. Nak lebih sihat, lebih stabil, lebih jaga diri.
Di Studio Sihat, kami percaya perjalanan sihat lebih bermakna bila ia realistik dan boleh diteruskan.
Untuk itu, minggu lepas saluran YouTube kami padat dengan topik penting. Selain perbualan tentang kanser serviks, turut disentuh ialah kesejahteraan anak-anak dalam dunia yang sibuk, perbandingan sickcare vs healthcare, serta keperluan senaman dan pemakanan untuk warga emas — semuanya dekat dengan kehidupan kita setiap hari.
Kalau ada yang terlepas, atau nak ulang tonton video yang paling ‘kena’ dengan situasi anda sekarang, jangan risau.
Kami telah himpunkan semua highlight minggu lalu untuk anda di bawah.
👇 Scroll ke bawah dan pilih video yang anda nak tonton dulu.
Ini Sebab Kenapa Ramai Orang Malaysia Sakit Awal
19 Januari 2026
Kanser Serviks: Kenapa Wanita Malaysia Masih Tak Buat Saringan?
20 Januari 2026
3 Mitos Pemakanan Warga Emas Yang BAHAYA
21 Januari 2026
Real Talk: Anak-anak Kekal Sihat Dalam Dunia Sibuk
22 Januari 2026
Sickcare vs Healthcare: Kenapa Kita Asyik Tunggu Sakit?
23 Januari 2026
Senaman Warga Emas | Kuatkan Keseimbangan & Kawalan Badan (Geri Agility)
24 Januari 2026
👀 Minggu Ini di Studio Sihat
Bila rutin dah bermula semula, kita sambung dengan ilmu yang praktikal dan relevan:
🧠 Live Webinar: Umur Baru 30+, Tapi Badan Dah Penat
Faham apa yang berlaku dalam badan, bezakan mitos dan fakta, dan belajar cara mengurus badan secara realistik dalam kehidupan seharian.
🤖 Live Webinar: Reset Kesihatan Keluarga
Bagaimana ‘parenting style’ boleh mempengaruhi kesejahteraan seluruh kelu — dan apa yang sebenarnya perlu kita tahu sebagai pengguna biasa.
Ikuti kami sepanjang minggu ini. Kita teruskan perjalanan 2026 ini sikit-sikit, tapi konsisten 💚
🧠 Live Webinar: Umur Baru 30+, Tapi Badan Dah Penat
27 Januari 2026 Selasa
10:30 pagi
Online link: meet.google.com/tvt-jacd-uem
🤖 Live Webinar: Reset Kesihatan Keluarga
30 Januari 2026 Jumaat
10:30 pagi
Online link: meet.google.com/tvt-jacd-uem
Jom daftar di NADI Taman Sukma
Untuk maklumat lanjut atau pendaftaran, hubungi kami di: https://wa.me/601162936441
Sebarang maklumat terkini program di NADI boleh rujuk kepada Media sosial NADI dan Portal NADI kami :
Facebook : https://www.facebook.com/naditamansukma
Titktok : https://www.tiktok.com/@naditamansukma
Instagram : https://www.instagram.com/naditamansukma/
Portal : https://tamansukma.nadi.my/
Tak perlu sempurna, tak perlu ekstrem — yang penting kita terus belajar, sedar, dan berusaha.
Terima kasih kerana terus bersama Studio Sihat.
Kami komited membawa ilmu yang praktikal, realistik dan sesuai untuk kehidupan harian.
Jumpa di episod dan webinar seterusnya!