Hai Geng Studio Sihat 👋
 Pejam celik pejam celik, kita dah pun makin jauh melangkah dalam bulan Ramadan. Macam mana dengan misi kesihatan anda setakat ini? Angka kat penimbang tu maintain, makin turun atau dah mula risau sebab asyik tewas dengan godaan juadah berbuka dan waktu moreh?
 Biasalah tu, bila sebut pasal puasa, mesti ramai yang pasang niat nak cut sikit berat badan. Tapi awas, jangan sampai terjerat dengan info yang salah!
 Sebab itulah sepanjang 1 hingga 7 Mac lepas, kami kongsikan 3 Mitos ‘Fat Loss’ Bulan Puasa supaya anda tak seksa diri dengan cara diet yang merapu. Malah, kami juga kongsikan siri podcast inspirasi Bukan Diet Ekstrem – Ini Cara Saya Turun Berat Dengan Selamat (Part 1) khas buat anda yang perlukan strategi dan motivasi realistik.
 Risau asyik lapar lepas Terawih? Jangan bimbang, siapa kata lepas solat tak boleh mengunyah langsung? Kami ada sediakan panduan Menu Moreh Tak Rosak Diet supaya anda boleh enjoy makan tanpa rasa bersalah dan tak ganggu proses fat loss anda.
 Ramadan ni sebenarnya bukan sekadar sebulan menahan lapar, tapi inilah peluang keemasan untuk kita buat Reset Gaya Hidup Sihat Selamanya. Biar tabiat baik yang kita bina bulan ni terus lekat sampai bila-bila!
 Sambil kita sibuk urus dan tingkatkan kesihatan diri, jangan pula terlepas pandang perkembangan si kecil di rumah. Pernah tak anda berdepan situasi di mana anak dengar arahan kita, tapi nampak macam dia sukar nak hadam atau faham? Minggu lepas, kami turut mengupas isu kesihatan penting mengenai Auditory Processing Disorder (APD) untuk bantu ibu bapa lebih peka dan tahu tindakan awal yang patut diambil.
 Di Studio Sihat, kami harap perkongsian kali ini terus membakar semangat anda untuk kekal fit, peka, dan sihat luar dan dalam. Jom kita teruskan momentum luar biasa ini!
SIHAT RAMADAN : Menu moreh tak rosak diet
2 Mac 2026
Auditory Processing Disorder (APD): Bila Anak Dengar, Tapi Sukar Faham
3 Mac 2026
SIHAT RAMADAN : 3 Mitos ‘Fat Loss’ Bulan Puasa
4 Mac 2026
SIHAT RAMADAN : Bukan Diet Ekstrem – Ini Cara Saya Turun Berat Dengan Selamat (Part 1)
5 Mac 2026
Sihat Ramadan: Reset Gaya Hidup Sihat Selamanya
6 Mac 2026
👀 Minggu Ini di Studio Sihat
SIHAT RAMADAN : Jadikan Sihat Sebagai Habit
https://meet.google.com/tvt-jacd-uem
10 Mac 2026 (Selasa) | 10:30 Pagi
Kesihatan Alat Sulit Wanita: Dari Remaja Hingga Menopaus
https://meet.google.com/tvt-jacd-uem
13 Mac 2026 (Jumaat) | 10:30 Pagi
Untuk maklumat lanjut atau pendaftaran, hubungi kami di: https://wa.me/601162936441
Sebarang maklumat terkini program di NADI boleh rujuk kepada Media sosial NADI dan Portal NADI kami :
Facebook : https://www.facebook.com/naditamansukma
Titktok : https://www.tiktok.com/@naditamansukma
Instagram : https://www.instagram.com/naditamansukma/
Portal : https://tamansukma.nadi.my/
Teruskan bersama Studio Sihat untuk lebih banyak perkongsian yang informatif, relevan dan dekat dengan kehidupan harian anda.
Semoga setiap ilmu yang dikongsikan menjadi langkah kecil ke arah kehidupan yang lebih sihat dan sejahtera. Jumpa lagi dalam edisi akan datang!